La cistite è un'infiammazione molto diffusa del tratto urinario. La maggior parte delle donne in età fertile è stata colpita almeno una volta da questa condizione e riconoscerà sicuramente i suoi sintomi di punta: la sensazione impellente di dover urinare, anche per una quantità minima, accompagnata da una spiacevole sensazione di bruciore durante la minzione.
Non stupisce che questa infiammazione interessi prevalentemente il pubblico femminile: dipende infatti dall'anatomia che vede zone sensibili posizionate a stretto contatto, rendendo i batteri capaci di raggiungere le vie urinarie con maggior facilità e innescare così la risposta infiammatoria. La comprensione di questi meccanismi fisiologici è importante per veicolare al target le corrette informazioni e soluzioni per prevenire e trattare efficacemente il disturbo.
Cause della cistite
Dal punto di vista medico-scientifico infatti la cistite è dovuta ad un’infiammazione della vescica da parte dei batteri Escherichia Coli e Stafilococco.
Cause e sintomi della cistite
Concause
Le concause scatenanti possono essere di natura diversa: scarsa igiene o al contrario eccessiva pulizia che aggredisce il Ph delle parti intime, assunzione di farmaci e antibiotici, uso di indumenti troppo stretti o di slip in materiale sintetico, il freddo, rapporti sessuali (soprattutto per le recidive perché l’atto sessuale spinge dentro i batteri), la disidratazione etc. Ma la cistite può anche essere la conseguenza di un sistema immunitario debole, della cattiva abitudine di trattenere la pipì oppure uno dei problemi comuni in gravidanza.
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Sintomi
I sintomi ricorrenti includono bisogno frequente di urinare con bruciore durante la minzione nonché, in alcuni casi, odore sgradevole delle parti intime e acre delle urine e comparsa di sangue o pus.
A seconda della frequenza con cui si manifesta il disturbo ginecologico si distingue tra cistite occasionale o ricorrente: nel secondo caso il problema è di tipo cronico e quindi risolverlo con un approccio dolce e senza assumere farmaci è più difficile.
Rimedi naturali
Un'alimentazione equilibrata e ricca di principi attivi può aiutare efficacemente il benessere del sistema urinario, spesso bersaglio della cistite. Però, esistono anche rimedi naturali di comprovata efficacia per alleviare rapidamente i sintomi di un attacco.
Tra le soluzioni botaniche note, il mirtillo rosso in capsule è sicuramente quella con le maggiori evidenze scientifiche. Non sorprende che la stragrande maggioranza degli integratori dedicati al benessere femminile includa proprio l'estratto di mirtillo, noto per le sue proprietà di aiuto delle vie urinarie. Spesso questo viene abbinato all'uva ursina, le cui foglie vantano attività antisettica sull'apparato genito-urinario.
Integratori come questi, frutto di una rigida selezione basata sulla ricerca, possono rivelarsi preziosi alleati per contrastare tempestivamente i fastidiosi sintomi della cistite e preservarne il naturale equilibrio.
Erbe officinali
- Echinacea: un immunostimolante che serve appunto a rafforzare l’organismo soprattutto in occasione di cambiamenti destabilizzanti come il cambio di stagione;
- Malva: i tannini e gli antociani contenuti nella pianta agendo anche nell'intestino hanno un'azione antinfiammatoria, mentre le mucillagini arrivano integre nell'intestino ed aumentando di volume favoriscono l'espulsione di batteri e tossine;
- Rafano: l’isotiocianato contenuto nella pianta è un potente battericida;
- Zenzero: antifiammatorio naturale utile anche contro la cistite;
- Chiodi di garofano;
- Ortica: riduce i processi infiammatori e stimola la diuresi;
- Sandalo: l’olio essenziale, oltre a svolgere un’azione rilassante, ha carattere astringente, antisettico ed espettorante.
Altri rimedi
Altri rimedi naturali per la cistite includono il D-Mannosio (disponibile in polvere e /o compresse). Si tratta di uno zucchero semplice ricavato dal legno della betulla o dal larice che viene metabolizzato dal nostro organismo in modo molto lento e dunque riesce ad arrivare intatto alle vie urinarie. Nella vescica i batteri si legano molto facilmente al D-Mannosio e vengono espulsi tramite le urine insieme a quest’ultimo, senza avere modo di intaccare le pareti interne.
In generale, anche senza cercare rimedi specifici per la cistite, si può trarre beneficio da cure naturali che hanno proprietà:
- antispasmodiche: camomilla e calendula in primis;
- antinfiammatorie e antimicrobiche: ad esempio l’allicina contenuta nell’aglio;
- diuretiche.
Di norma i sintomi della cistite si risolvono in 2-3 giorni. Se il problema persiste o diviene cronico è altamente consigliato consultare un medico ginecologo.