Creatina Monoidrato 1000 mg

Creatina 1000 mg 100 cpr

Nella sua forma fosforilata la creatina è coinvolta nel mantenimento delle riserve energetiche cellulari. Può risultare utile per una integrazione di tale nutriente, come durante alcuni tipi di attività fisiche intense, quali sprint ciclistico e sollevamento pesi.*

*Il prodotto è un integratore, i risultati ottenibili possono variare da persona a persona.

Confezione: 100 compresse da 1000mg

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Avvertenze: in caso di uso prolungato, oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico. Il prodotto è controindicato nei casi di patologia renale, in gravidanza e al di sotto dei 12 anni. Non superare le dosi giornaliere consigliate. Evitare l’assunzione durante l’allattamento a meno che non sia prescritto dal medico. L’assunzione di caffeina o alimenti che la contengono può interferire con gli effetti positivi della creatina. Il prodotto va utilizzato nell’ambito di una dieta variata ed equilibrata seguendo uno stile di vita sano. Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate. Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni In caso di uso prolungato consultare il medico. Il prodotto è un integratore, i risultati ottenibili possono variare da persona a persona. In presenza di determinati stati fisiologici o patologici, o in associazione a terapie farmacologiche, consultare il medico.

Istruzioni: 1 tavoletta 3 volte al giorno, con abbondante di acqua, preferibilmente dopo i pasti principali.

Ingredienti: Creatina monoidrato.

Effetti fisiologici:Metabolismo energetico; riserva energetica muscolare; attività sportive che richiedono in tempi ristretti sforzi altamente dispendiosi, soprattutto se ripetuti.


Informazioni generiche: Sinonimi: N-(aminoiminometil) -N-metilglicina; N-amidinosarcosina; metilglicocianina; N-metil-N-guanilglicina Nomi stranieri: ingl. Creatine

Conosci la creatina? E' una sostanza straordinaria, la chiave per potenziare le tue prestazioni fisiche e mentali in modo naturale.

La creatina è un composto organico prodotto a partire da aminoacidi essenziali come arginina, glicina e metionina. Viene sintetizzata dal fegato, dai reni e dal pancreas, e successivamente trasportata ai muscoli scheletrici, al cuore e al cervello, dove si trasforma in fosfocreatina - una delle riserve energetiche più potenti del tuo organismo.

Ogni giorno, il tuo organismo produce naturalmente 1-2 grammi di creatina. Ma per ottenere i massimi benefici, o durante gli sforzi, puoi assumerne anche attraverso l'alimentazione, soprattutto consumando cibi di origine animale, assunzione non sempre realizzabile.

Fortunatamente puoi aumentare la tua forza, la resistenza e la concentrazione attraverso un semplice integratore, Creatina 100 compresse di Kos.

La creatina ti può aiutare a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e benessere in modo sicuro ed efficace. La creatina svolge un ruolo cruciale non solo nei tuoi muscoli, ma anche nel tuo Sistema Nervoso Centrale. Grazie all'enzima creatina-chinasi (CK), quasi tutta la creatina presente nel tuo organismo viene trasformata in fosfocreatina - una forma super-energetica che ti offre vantaggi straordinari.

Quando ti alleni intensamente, il tuo metabolismo muscolare passa da uno stato aerobico (basato sulla fosforilazione ossidativa) a uno stato anaerobico (dominato dalla glicolisi). In questa fase l'unica "benzina" disponibile è la fosfocreatina.

Quindi, più ne hai a disposizione, più potrai spingere te stesso oltre i tuoi limiti. Non a caso, gli atleti che assumono integratori di creatina riportano un netto miglioramento delle loro prestazioni durante gli sforzi fisici più intensi e prolungati.

La creatina è anche associata a un aumento della massa muscolare, dovuto a una maggiore ritenzione idrica a livello dei muscoli.

Adesso hai il potere di aumentare la tua forza e la tua resistenza, grazie a questa straordinaria molecola naturale. È il segreto per raggiungere il tuo massimo potenziale fisico e mentale.


STUDI TOSSICOLOGICI:
Le ricerche tossicologiche confermano che l’integrazione con Creatina fino a 21 g al giorno è sicura. Per i dosaggi alti possono comparire sintomi gastrointestinali come nausea, diarrea.
Bibliografia
AA.VV.: Physicians’ Desk Reference – PDR Integratori nutrizionali, CEC, Milano, 2003 

Feldman E.B.: “Creatine: a dietary supplement and ergogenic aid”, Nutr.Rev., 1999; 56:45-50 

Klivenyi P., Ferrante R.J. Matthews R.T. at al.: “Neuroprotective effects of creatine”, Nat.Med., 1999; 5:47-350 

Greenhoff P.L.: “Creatine and its application as an ergogenic aid”, Int.J.Sport Nutr., 1995; 5:S100-S110 

Chaitow L.: Gli aminoacidi e i loro effetti sulla nostra salute, Tecniche Nuove, Milano, 1993
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