La tradizione popolare consiglia la Melissa per una serie di problemi femminili

Avvertenze: Il prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata seguendo uno stile di vita sano. Non eccedere le dosi giornaliere raccomandate. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.

Ingredienti: melissa (Melissa officinalis L.) foglie Estratto Secco titolato al 12% di ac. rosmarinico (supportato su maltodestrine da mais); agente di carica: cellulosa microcristallina; antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi (vegetali), silice da bamboo (Bambusa bambos [L.] Voss) giovani fusti.

Indicazioni: Effetti fisiologici di melissa foglie: regolare motilità gastrointestinale ed eliminazione dei gas. Normale tono dell’umore.

Modalità d'uso: 1 compressa 2 volte al giorno.

La Melissa officinalis, comunemente nota come Melissa o Erba Limone, è una pianta aromatica le cui foglie sono ricche di preziosi principi attivi dalle interessanti proprietà. Le sue qualità potenzialmente benefiche sono sfruttate sia nella fitoterapia che in estratti e integratori alimentari.

La Melissa contiene numerosi composti bioattivi, tra i quali acidi rosmarinico, caffeico e clorogenico (antiossidanti), flavonoidi quali luteolina e apigenina (antinfiammatori), e oli essenziali (ralm, citral, 1,8-cineolo, linalolo). Questi principi sono noti per le loro azioni calmanti, digestive, antidepressive e antinfiammatorie.

In particolare, l'acido rosmarinico, presente in concentrarsioni piuttosto elevate nelle foglie di Melissa officinalis, possiede ottime proprietà antiossidanti e antibatteriche. Può contribuire a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e a supportare il sistema immunitario. Gli oli essenziali, invece, vantano azione calmante e rilassante, oltre che benefici effetti sul sistema digerente quali stimolazione della motilità intestinale e aumento della secrezione dei suoi succhi.

Grazie ai suoi preziosi costituenti, la Melissa può rivelarsi utile in condizioni quali ansia e stress, disturbi digestivi, infiammazioni, dolori mestruali. Un integratore a base di estratto secco di foglie di Melissa può rappresentare un ottimo supplemento per il benessere e la salute di tutti i giorni. La dose raccomandata è di 250-500 mg, 2-3 volte al giorno, a stomaco pieno.

La Melissa officinalis è una pianta generalmente ben tollerata. Tuttavia, in alcuni casi può interagire con alcuni farmaci. Pertanto, prima della supplementazione si consiglia parere medico, soprattutto se si assumono medicinali. Gli integratori a base di Melissa dovrebbero comunque essere considerati complementi all'alimentazione equilibrata e ad uno stile di vita sano.

In conclusione, questa interessante pianta aromatica può rivelarsi un utile alleato di salute e benessere, se utilizzata in modo corretto e consapevole. Una supplementazione mirata con estratti standardizzati di Melissa può contribuire al riequilibrio e all'armonia dell'organismo.

Referenze:

ESCOP Monographs, The Scientific Foundation for Herbal Medicine. Thieme Medical Publishers, 2009.

Calò M, et al. Biotechnological production of rosmarinic acid with Melissa officinalis cell cultures. Planta med. 2004 Nov;70(11):1100-9.

Zocoratti E, et al. Rosmarinic acid inhibits lipid peroxidation and promotes bile acid conjugation in rat liver microsomes. Chem Biol Interact. 2004 Oct 30;151(2):109-18.